今年的中秋節(jié)國慶節(jié)連著放八天長(zhǎng)假，加上國內(nèi)疫情嚴(yán)防嚴(yán)控的顯著成效，估計(jì)廣大消費(fèi)者已做好了長(zhǎng)假外出旅游的計(jì)劃。小伙伴們?cè)跉g欣雀躍、蓄勢(shì)待發(fā)之余，還是要注意到疫情還沒有過去，千萬不能掉以輕心，自我防護(hù)依然要做到位，記得戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、不聚集，要保持好“一米線”的安全距離，當(dāng)然，還要注意飲食安全。為使廣大消費(fèi)者在節(jié)日期間玩得開心、吃得安心，廣東省市場(chǎng)監(jiān)督管理局發(fā)布消費(fèi)提醒：
一、選購食品有講究。一是要到持有有效《食品經(jīng)營許可證》的食品經(jīng)營單位購買，購買冷藏冷凍食品還要到具備冷藏冷凍食品經(jīng)營項(xiàng)目、儲(chǔ)藏條件好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場(chǎng)、超市和市場(chǎng)購買，網(wǎng)購食品或半成品更要注意查看賣家的食品經(jīng)營許可證及經(jīng)營項(xiàng)目、食品生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息；二是要查看外包裝，觀察是否新鮮，是否在保質(zhì)期內(nèi)，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)、有無顏色變化、有無出現(xiàn)異味等現(xiàn)象；三是要索取購貨憑據(jù)或保留購物小票，以備維權(quán)所需。
二、就餐用餐多留心。選擇外出就餐時(shí)，一是選擇到持有有效《食品經(jīng)營許可證》的餐飲服務(wù)單位就餐，不到無證小店和街邊小攤就餐，建議盡量選擇到食品安全量化等級(jí)為B級(jí)以上（“笑臉”為“大笑”“微笑”）的食品經(jīng)營單位就餐；二是查看餐飲服務(wù)單位疫情防控措施是否到位，是否健康監(jiān)測(cè)、配備洗手消毒設(shè)施或免洗手消毒液、間隔錯(cuò)位就餐、提供雙筷位勺或公筷公勺餐具、場(chǎng)所清潔通風(fēng)等； 三是慎食高風(fēng)險(xiǎn)食品，若選擇食用涼菜、熟食鹵味和生食水產(chǎn)品等冷食、生食類食品時(shí)，應(yīng)注意查看食品經(jīng)營單位是否有經(jīng)營相關(guān)冷食和生食類品種的項(xiàng)目；四是不嘗鮮、不貪口腹之欲，不食用野蘑菇、鮮黃花菜、河豚魚、織紋螺以及一些可能具有毒性或有寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品；五是禁止食用國家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物和其他陸生野生動(dòng)物，包括人工繁育、人工飼養(yǎng)的陸生野生動(dòng)物，以及有關(guān)法律禁止食用的其他野生動(dòng)物；禁止以家畜家禽名義食用野生動(dòng)物；六是禁止食用“長(zhǎng)江野生魚”“長(zhǎng)江白魚”“長(zhǎng)江鮰魚”等長(zhǎng)江禁捕漁獲物，共同保護(hù)長(zhǎng)江母親河。選擇網(wǎng)絡(luò)訂餐時(shí)，一要查看商家證照信息、菜品原材料、店鋪評(píng)價(jià)，不要僅僅關(guān)注菜品評(píng)價(jià)，謹(jǐn)慎下單；二盡量選取近距離的餐飲單位訂購，以縮短食物運(yùn)送的時(shí)間；三收到餐食后，要檢查包裝是否完整、是否有被開啟的痕跡、餐食是否被污染等，并及時(shí)加工或食用，勿長(zhǎng)時(shí)間存放；四不網(wǎng)購涼菜、生食食品和冷加工糕點(diǎn)等高風(fēng)險(xiǎn)食品。
三、烹調(diào)食品要注意。在家制備餐食時(shí)，一是應(yīng)洗凈雙手，廚具和餐飲具等要清潔并生熟分開；二是挑選新鮮、衛(wèi)生的原材料，認(rèn)真清洗并做到燒熟煮透；三是濕河粉、米粉（線）等谷類發(fā)酵制品、泡發(fā)的木耳或銀耳等，盡量在購買當(dāng)天或泡發(fā)當(dāng)天食用完，涼菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃；四是選取五指毛桃等材料煲湯的，一定要從正規(guī)渠道購買，不要購買來源不明的煲湯材料；五是冷凍食品烹飪前應(yīng)徹底解凍，以防食品中心加熱不透；六是外購熟食或外出就餐打包的食品，在下次食用前應(yīng)先確認(rèn)是否變質(zhì)，已變質(zhì)的食品要及時(shí)清理，未變質(zhì)的食品要徹底加熱煮透后方可食用。
四、食物儲(chǔ)存有要求。一是熟制食品在室溫存放時(shí)間應(yīng)不超過2小時(shí)；二是加工后的成品、半成品、原料應(yīng)分開儲(chǔ)存，防止交叉污染；三是未食用完的食品應(yīng)該用保鮮膜密封，按存貯要求進(jìn)行常溫、冷藏或冷凍保存；四是需要冷藏或冷凍的食品要看是否符合相應(yīng)的條件(一般冷藏溫度為0-4℃、冷凍溫度為-18℃以下)；五是冷藏食品一般3天以內(nèi)食用較好；六是冰箱內(nèi)存放食品不宜過滿，要定期清理。
五、良好習(xí)慣重養(yǎng)成。一是注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣；二是注意科學(xué)搭配膳食，多食富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果等清淡健康食品，不暴飲暴食；三是冷飲、冰淇淋等寒涼食品少吃或不吃，胃腸不好的消費(fèi)者尤其要注意；四是多人共同就餐時(shí)，提倡使用公筷公勺；五是踐行“光盤”行動(dòng)，杜絕餐飲浪費(fèi)。
六、其他事項(xiàng)常留意。一是留心食物中毒表征，一旦出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等不適反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停止食用可疑食物，盡快就近就醫(yī)，并保留可疑食物；二是及時(shí)舉報(bào)投訴，如發(fā)現(xiàn)違法違規(guī)經(jīng)營食品行為，請(qǐng)及時(shí)撥打投訴舉報(bào)電話“12345”“12315”。
常見高風(fēng)險(xiǎn)食品及預(yù)防措施
一、警惕黑木耳、銀耳和濕米粉等米酵菌酸中毒
近日廣東天氣潮濕多雨，氣溫持續(xù)在25攝氏度以上，泡發(fā)的黑木耳、銀耳，河粉、腸粉（卷粉）、陳村粉、粿條、米線（米粉）、瀨粉等濕米粉，發(fā)酵玉米面、糯玉米湯圓粉、玉米淀粉、發(fā)酵糯小米、吊漿粑、糍粑、醋涼粉等谷類發(fā)酵制品以及馬鈴薯粉條、甘薯面、山芋淀粉等薯類制品，存放時(shí)間過長(zhǎng)，容易被環(huán)境中的椰毒假單胞菌污染，進(jìn)而產(chǎn)生米酵菌酸毒素，食用會(huì)損害人的肝、腦、腎等器官，導(dǎo)致食物中毒。
消費(fèi)者要注意以下兩方面：一方面，要注意選擇正規(guī)渠道購買上述食品。在選購河粉、米粉（線）尤其是散裝稱重的濕河粉、米粉（線）時(shí)，要確認(rèn)產(chǎn)品生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；在選購木耳、銀耳或其他谷類發(fā)酵制品、薯類制品時(shí)，要選取具備正規(guī)資質(zhì)的食品經(jīng)營者進(jìn)行購買，同時(shí)要注意銷售環(huán)境的衛(wèi)生狀況，選購有生產(chǎn)許可的正規(guī)產(chǎn)品，并注意產(chǎn)品標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件。餐飲服務(wù)經(jīng)營者及單位食堂在購進(jìn)上述食品時(shí)，還應(yīng)進(jìn)一步做好進(jìn)貨查驗(yàn)及索證索票工作，確保來源可溯。另一方面，要注意貯存時(shí)間并及時(shí)食用。應(yīng)儲(chǔ)存在陰涼、通風(fēng)干燥處，盡可能冷藏儲(chǔ)存。濕米粉、米粉（線）等谷類發(fā)酵制品應(yīng)在購買當(dāng)天、木耳或銀耳應(yīng)在泡發(fā)當(dāng)天食用完。不要采食鮮銀耳或鮮木耳，特別是已變質(zhì)的鮮銀耳或鮮木耳。
二、警惕食用野生蘑菇引起中毒
近日廣東持續(xù)降雨，在潮濕環(huán)境下野生蘑菇遍地可見。野生蘑菇難以分辨有毒或無毒，一些野生的毒蘑菇與食用菇類外形相似，鑒別需要具備專業(yè)知識(shí)并借助一定的儀器設(shè)備，僅靠肉眼和根據(jù)形態(tài)、氣味、顏色等外貌特征難以辨別。在野外，無毒的蘑菇往往與有毒的蘑菇混生，無毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌絲的沾染，甚至部分附生在有毒植物上的無毒蘑菇種類也可能沾染毒性，所以即便食用的是無毒品種的蘑菇，仍然會(huì)有中毒的危險(xiǎn)。毒蘑菇所含毒素較復(fù)雜，或因地區(qū)、季節(jié)、品種和生長(zhǎng)條件的不同而各異。毒蘑菇中毒潛伏期為2小時(shí)至24小時(shí)，有的僅為10分鐘左右。誤食毒蘑菇，肝損害型中毒最為兇險(xiǎn)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、肝區(qū)疼痛等癥狀，部分患者可能會(huì)伴有精神癥狀。目前對(duì)有毒蘑菇中毒尚無特效療法，且中毒癥狀嚴(yán)重，發(fā)病急，死亡率高。
為避免誤食有毒野生蘑菇，要謹(jǐn)記：1.“不采摘”。踏春郊游期間，不要因?yàn)楹闷婊驗(yàn)闈M足口腹之欲采摘野生蘑菇或來源不明的蘑菇；對(duì)于路邊草叢的野生蘑菇，由于鑒別毒蘑菇并不容易，不要輕易采摘不認(rèn)識(shí)的蘑菇。2.“慎購買”。勿在路邊攤販購買蘑菇，即使在正規(guī)市場(chǎng)上購買野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是沒吃過或不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇，不要偏聽偏信，輕易買來食用。3.“莫貪食”。家庭要慎食野生蘑菇；集體聚餐、餐飲服務(wù)、民俗旅游等不要加工食用野生蘑菇，以確保飲食消費(fèi)安全。特別是各類餐飲單位等食品經(jīng)營者要落實(shí)主體責(zé)任，嚴(yán)格把好原料進(jìn)貨關(guān)，進(jìn)貨渠道要正規(guī)，并做好原料進(jìn)貨登記臺(tái)賬，對(duì)可食用的蘑菇要嚴(yán)格挑選，避免有毒有害物質(zhì)混入其中；各類單位食堂，尤其是學(xué)校食堂嚴(yán)禁采摘、采購野生蘑菇，嚴(yán)禁使用野生蘑菇作為食品原料。
三、警惕珊瑚魚（海魚）雪卡毒素中毒
休漁期結(jié)束，新鮮海鮮大量上市，海鮮也成為廣大消費(fèi)者特別是沿海居民在節(jié)假日聚餐的優(yōu)選食材，然而，食用海魚要特別警惕雪卡毒素中毒。雪卡毒素（又名西加毒素）是一種脂溶性高醚類物質(zhì)，毒性非常強(qiáng)，比河豚毒素強(qiáng)100倍，無色無味，不溶于水，耐熱，不易被胃酸破壞，主要存在于珊瑚魚的內(nèi)臟、肌肉中，尤以內(nèi)臟的含量為高。雪卡毒素非魚類本身固有，對(duì)魚類自身沒有危險(xiǎn)，屬獲得性毒素，毒素會(huì)慢慢積聚，魚體越大，含有的毒素也越多。蘇眉、東星斑、西星斑、老鼠斑、青斑、杉斑、芝麻斑、老虎斑、龍躉、紅斑、紅曹等11個(gè)種類，均為易感染雪卡毒素的魚種，都曾發(fā)生過雪卡毒素中毒事件。
雪卡毒素中毒最顯著的特征是“干冰的感覺”和熱感顛倒，即當(dāng)觸摸熱的東西會(huì)感覺冷，把手放入水中會(huì)有觸電或摸干冰的感覺，并有消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。因此，食用海魚尤其珊瑚魚，要注意：1.盡量避免在3月－4月（繁殖期）購買和進(jìn)食珊瑚魚；2.避免進(jìn)食1.5kg重以上的珊瑚礁魚，而且勿吃魚的內(nèi)臟、魚頭、魚皮，尤其是卵巢；3.已經(jīng)出現(xiàn)雪卡毒素中毒的人在3-6個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免再次食用海魚。
四、警惕五指毛桃等中草藥混入鉤吻引起中毒
五指毛桃是我省居民常用于煲湯的中草藥，具有去暑、化濕的作用。然而因其根莖的形狀與劇毒的鉤吻相似，容易誤采、混淆。故在學(xué)校食堂是作為高風(fēng)險(xiǎn)食品進(jìn)行管控，禁止食用。
鉤吻（斷腸草、大茶藥）全株有劇毒，誤食者輕則呼吸困難，重則致命，常見于村旁、路邊、山坡草叢或灌木叢中，呈藤狀爬行生長(zhǎng)，埋于泥土的根系發(fā)達(dá)，常與周邊其他植物根系纏繞共生。對(duì)素來有用藥材泡酒或煲湯飲用習(xí)慣的廣東居民來說，可能因誤挖鉤吻根系或混入鉤吻根系的樹根而引起中毒，且類似案例不時(shí)發(fā)生。因此，切記不要自行采食不明野生植物，不要購買來源不明的中藥材；在自制藥酒和利用中藥材煲湯前，一定要從正規(guī)渠道購買，以確保健康和生命安全。
五、警惕未煮熟四季豆引起中毒
四季豆是菜豆的別名，也稱為架豆、蕓豆、刀豆、蕓扁豆。食用未烹熟煮透的四季豆會(huì)引發(fā)食物中毒，其有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。四季豆中的皂素會(huì)強(qiáng)烈刺激消化道，且豆中的凝血素具有凝血作用，此外還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人中毒，并出現(xiàn)胃腸炎癥狀。
預(yù)防四季豆中毒的方法非常簡(jiǎn)單，只要把四季豆烹熟煮透即可。此外，要注意不買、不吃老四季豆，還要把四季豆兩頭和豆筋摘掉，因?yàn)檫@些部位含毒素較多。烹煮時(shí)要使四季豆外觀失去原有的生綠色，吃起來沒有豆腥味，確保熟透就不會(huì)引發(fā)中毒。
六、警惕食用鮮黃花菜引起中毒
鮮黃花菜中含有一種秋水仙堿，也被稱作秋水仙素的毒素，這種物質(zhì)本身并無毒性，但當(dāng)它進(jìn)入人體被氧化后，會(huì)迅速生成二秋水仙堿，對(duì)人體的胃腸道和呼吸系統(tǒng)具有強(qiáng)烈的刺激作用，可能使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒癥狀。秋水仙堿對(duì)人體的致死量是8到65毫克，即吃鮮黃花菜100克就可以中毒。
秋水仙堿成份在高溫60度下就可以化解，因此，食用鮮黃花菜需先用開水焯過后才可食用，但是一餐也不能多吃。建議食用黃花菜干制品，因其在生產(chǎn)制作過程中已消除有毒成分。
七、警惕食用河豚魚引起中毒
河豚魚，因含有河豚毒素，食用后易中毒而導(dǎo)致神經(jīng)麻痹，進(jìn)而發(fā)生頭暈、嘔吐、口唇及手指麻木、全身無力等癥狀，嚴(yán)重者危及生命。目前尚無特效的解毒藥和治療方法。
為避免食用河豚魚中毒，建議不購買、不自行捕撈和食用野生河豚魚，不購買、不食用未經(jīng)國家審批的企業(yè)加工的河豚整魚。
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